海带炖排骨的功效
海带炖排骨的正确方法？
海带炖排骨的正确方法？
海带炖排骨的正确方法：
海带泡茶1个小时，再冲干净。
锅中烧开水，添加海带煮5min捞出，用清水清洗预留。
锅中添加排骨和适量的清水煮。水开后，撇去浮沫。
把洗干净的海带和胡萝卜一起入锅走红烧开，改小火1个小时。
1个小时后，下盐调料就可以。
海带炖排骨的正确方法？
锅里放凉水未过排骨，中火将排骨煮开，捞起来备用。
海带切条，葱根切条。
葱叶切葱花，生姜切成片
锅里下油10克，油烧七成，下姜蒜进行爆香。
添加1000克水烧开，开水中加盐，鸡精，鸡精粉，白胡椒粉，米酒，添加排骨，走红炖30min。
转小火，放进海带，再炖五六分钟即可出锅。
起锅，上洒小葱花装点提鲜。
海带当中的蛋白质食物和不饱和脂肪，针对心脏疾病，糖尿病患者，血压高有一定的预防功效。那样在中医上觉得海带性味咸寒，具备化结，消肿止喘，行驶利湿，祛脂降血压的功效，针对避免肺部疾病有较好的功效。
海带炖排骨的正确方法？
海带清水泡开后清洗，排骨清洗，海带切条形，生姜切成片，锅中倒进清水下入排骨，加上料酒，大火烧开绰水。排骨放进石锅，添加生姜片、清水、滴进白米醋，盖上盖子，大火烧开转中小火慢炖三十分钟，添加海带，盖上盖子，再次中小火炖一个小时，放盐、味精、白胡椒粉、葱段就可以
海带炖排骨的正确方法？
排骨1块，先顺骨间切割成条，再用刀跟剁碎匀称一小块，每一块约2钱；
2、盐泽海带2两，水开后倒进海带节煮2min，2分钟后捞起来，倒进清水中泡10min，清理干净，的作用是除掉盐分，避免有沙；
3、肿胀海带，发后的海带12个（2两），先后放进大号的汤杯中，用筷子扒平；再先后下入排骨7块（1两4~1两6），再用筷子扒平，下入两块小生姜片，取一烧杯，倒进220mL清水，将220mL清水所有添加汤杯中，添加盐3克；
4、炒锅水开上气，用钳子将汤杯夹进炒锅中（当心蒸汽发烫），1小时后，开启盖子，添加味精2克，放进适当葱段就可以