开一个咨询公司需要自己懂什么

做一名心理咨询师是怎样的一种体验?

做一名心理咨询师是怎样的一种体验?

很多人都觉得这是一个比较自由的职业,且越老越值钱,还很有神秘感,仿佛能读懂人心,可能它真实的样子,与你的想象不太一样。
首先,它需要情绪颗粒度特别细,读懂别人的情绪和潜台词。这部分有一些是先天性格所致,有一部分是后天经验的积累。随着职业经验的丰富,懂得的人越来越多,懂自己的人越来越少,所以,更加珍惜生命中可以懂自己的人。
其次,需要共情能力很强。别人一讲故事就能把你代入到他的情境,并理解他所有的感受,甚至帮他说出,他感受到但说不清的情绪。
被理解,被看到,被懂得,是被治愈的重要前提。所以,心理咨询师要有一种随时放空自己的能力,才能把别人的故事和感受装进来,而不是以己度人。
同时,又需要快速从别人的情绪中抽离出来,来访者一走,他的情绪感受都随他而离去,有“万花从中过,片叶不沾身”的能力。
再次,始终牢记中立原则,不打标签、不评判。越来越理解人性的复杂性,发现没有所谓好人和坏人,只有在某场景中,拿出了自己不同的面相。
对于生活中发生的事情更加宽容,因为理解所有人都是脆弱的。相信从每一个困境中,都能找到变得幸福的契机,接纳人性和这个世界是不完美的,相信人性中的善良。
最后,这是一个高危职业,要学会保护好自己的界限感,生活是生活,工作是工作。生活中会有很多人跟你吐槽,不管是亲戚还是朋友,说家长里短,要你帮想办法。其实这不是帮人解决“如何做”的问题,而是帮人解决“如何看待发生的事情”。
心理咨询师的朋友会比较少,但会有几个深度沟通的朋友,在一起就会谈论心灵层面的话题。会不自觉地与积极乐观的人交朋友,因为职业需要,跟悲观愤怒的人相处的时间很长,需要日常积累一些滋养型,而不是消耗型的关系。
还要注意有定期的督导制度,把自己的状态呵护好。

如何构建自己的思维框架?

不请自来、干货分享、绝不私藏 ~
我是明哥,前麦肯锡战略咨询顾问,埃森哲管理咨询顾问,13年职场经历,一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机,欢迎关注我的头条号,一起成为职场精英。我个人很崇尚结构化思维、图形化表格,分享了很多这方面的文章和技巧,比如麦肯锡公司的金字塔原理、MECE法则、逻辑树,思维导图训练等,目前大约分享了300多篇这方面的文章和问答,今天分享《麦肯锡意识》中的部分结构化思维摘要:
1. 在解决问题的过程中,MECE意味着将问题细分为明确的、没有重叠的子问题,同时确保所有相关的问题都已考虑在内。
2. 在做战略决策时,需要对企业的实力有所了解,并知道如何最大限度地发挥企业的优势。
3. 在绘制逻辑树时,问题的分解方式可能并不惟一,不同的选择会影响你看问题的角度,也会影响整个团队对某些关键问题的认识。
4. 与任何一种结构框架一样,逻辑树通过对现实世界的简化,帮助你澄清复杂的问题,从无序走向有序。
5. 在使用逻辑树或者其它结构框架时,时刻考虑着你的听众,根据不同的结构框架撰写不同的陈述报告。
6.结构仅仅是开始,你还需要建立起一个强有力的假设,通过正确的分析得出结论,并有效地表达和传递你的理念。
7. 问题树是由逻辑树演化而来的。逻辑树是由元素构成的简单分层列表,问题树则是为了证明或证伪某个假设而罗列出的一系列问题。问题树在结构和假设之间搭起了桥梁。利用结构框架,每个问题可以分解为若干子问题,子问题又可进一步细分。通过创建问题树,所有的问题和子问题都以一种看得见的方式展示出来。这样一来,就可以根据假设来设定问题,并形成分析的路线图。
8.使用结构框架建立初始假设,可以使你和你的团队在最短的时间内选定分析方法、明确研究领域,从而获得一个有说服力的结论。
福利时间训练结构化思维,我最喜欢的工具就是思维导图,思维导图是最容易实现结构化(树形化)思考和图形化表达的工具,分享导图软件和使用技巧,获取方法:
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