要有良好的心态才能走出困境

心态不好,怎样改善心态问题?怎样调整心态?

心态不好,怎样改善心态问题?怎样调整心态?

谢悟空邀答。
什么叫心态不好,一时也难理解得很清楚。但我觉得,有些人贪得无厌,也心地不安。有些人好高无缘,易想天开。有些人无事忧天倾,怕走逃无路。有些人压力太重,一时承受不了。有些人自卑孤独忌妒他人,心胸狭窄,对一点点小事都斤斤计较。也有些人好似别人检到了钱不与他分,整天闷闷不乐。等等都可谓心态不好吧!
心态不好易患忧郁症,恐惧症,严重的为神经病甚至轻生。我们这儿有间学校,一位女生因晚上不回家,家长说骂了几句,第二天就在学校跳楼了。看来为什么有些人容易轻生,多是心理状态奇变的原故吧!
要改变不好心态,轻者自我调节,无能做到的事,不可糊思乱想,该放下的放下,无事多和朋友聊聊玩玩,或自己弹弹琴听听歌,丢掉烦脑,自然开心!如严重的可能要找心理医生了!

欠债4w,现在还没有工作要怎么办,心态有点儿崩溃?

生活中没有那么多不幸,相信苦尽甘来
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