负性核心信念有哪些
abcde是什么内涵？
abcde是什么内涵？
。ABCDE理论是美国心理学家艾利斯提出的合理情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。 A：Adversity， 主观判断为不好的事情，注意这只是一个客观事实 B：Belief，你对这件事的看法，往往是下意识的看法，也就是你如何解释这件事，这是一个主观判断 C：Consequence，你基于对这件事的看法所做出的行为，这是具体的行动 D：Disputation，反驳，也就是重新审视B的看法是否正确，有没有其他角度来看这件事情，重点是接受不能改变的 改变可以改变的 E：Energization，激发。经过D反驳之后，如果形成了对事情新的看法，那么所激发的新的行为 因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。
他认为当人们陷入情绪障碍之中时，是他们自己使自己感到不快的，是他们自己选择了这样的情绪取向的。不过有一点要强调的是，合理情绪治疗并非一般性地反对人们具有负性的情绪。
比如一件事失败了，感到懊恼，有受挫感是适当的情绪反应。
而抑郁不堪，一蹶不振则是所谓不适当的情绪反应了
什么的本质是偏见？
偏见是一种态度。态度是情感、行为倾向和信念的某种独特结合。
偏见是一种负面态度，一个存有偏见的人，可能不喜欢那些与自己不同的人，歧视他人，并认为他人无知而危险。
3、偏见可能源于刻板印象。负面评价是偏见的标志，它通常源自被称为刻板印象的负性信念
心理学名词解释:压力？
垂直作用在物体表面上的力叫作“压力”。力可以使物体产生形变。例如，用木棒从各个角度挤压面团，可看到，当木棒离开后，面团上留下一个个的凹坑，这种使面团发生凹陷形变的力为压力。压力是垂直作用在物体表面上，使物体表面凹陷的力。其中“作用在物体表面上”一语，意味着表面上各点都是压力的作用点，“垂直物体表面”是压力的方向，“使物体表面凹陷”是压力产生的作用效果。例如按图钉，其方向可以与墙面垂直，可与天花板垂直，也可与水平桌面垂直，无论这个面如何放置，压力的方向总是要与接触面相垂直的。这是与其他力的一个根本区别。 以上是以物力的角度来解释压力,我们常常感受到的是生活中的压力,又如何解释呢? 什么是压力？- - 压力不是一种想象出来的疾病而是身体