肉苁蓉怎么吃是最佳的
吃肉苁蓉有哪些方法？
肉苁蓉的食用方法有哪些？
吃肉苁蓉的方法有很多，可以泡在水里喝，可以煮汤吃，也可以药用于煎剂。
肉苁蓉是当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干鳞茎。中医认为肉苁蓉甘、咸、温；属于肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。可用于治疗肾阳不足、精血不足、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等疾病。现代药理研究表明，肉苁蓉的主要成分是糖，还含有微量生物碱、苯乙醇苷、环烯醚萜和木质素。肉苁蓉的糖是其主要的药理活性成分，具有增强记忆力、强壮、抗衰老、抗疲劳、调节内分泌、促进新陈代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。每天可以用水煮适量肉苁蓉，也可以用水煮粥。
内容由北京中医药大学东直门医院 中医内科副主任医师 蔡阳平审核
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