玉米莲藕排骨汤的好处
排骨炖莲藕和玉米那个更补钙。？
排骨炖莲藕和玉米那个更补钙。？
个人认为用莲藕，排骨，玉米煲汤的营养价值是非常高的，
莲藕含有维生素，微量元素，矿物质和碳水化合物助消化止血的功能。
排骨含蛋白质，脂肪维生素，骨胶原具有补钙，滋阴壮阳，益精补血的功效。
玉米含有维生素b6烟酸具有缓解便秘，降低胆固醇，促进新陈代谢的功效。
煲出汤的营养价值是非常高的。
更有利于人体的吸收和健康，。
排骨炖莲藕和玉米那个更补钙。？
排骨炖莲藕和玉米，当然是排骨炖莲藕更补钙些。玉米属于粗粮一类，吃了会促进消化，刮肠胃里的油，对我们的身体非常棒，但玉米不能给我们的身体补充钙。而排骨炖莲藕里，排骨炖出来的汤里，含有丰富的维生素，能给我们的身体里，及时的补充钙。所以，大家可以多炖莲藕和排骨，尤其是老年人和孩子，多喝这个汤。
排骨炖莲藕和玉米那个更补钙。？
排骨顿莲藕和玉米要说那个更补钙当然是排骨顿莲藕了。这是因为玉米只是一种食量，用来补充能量的，当然玉米也是含钙极其一些其他元素的，而排骨炖莲藕，本身藕就喊的钙元素比较多，而炖排骨的烫呢，不仅钙元素比较多，而且排骨含蛋白质丰富，非常利于身体吸收。因此排骨炖莲藕比玉米更补钙。
鸡肉炖汤叫什么？
鸡肉炖汤叫鸡胸肉汤。玉米莲藕鸡胸肉汤有着积极的镇静安神功效,因为玉米莲藕排骨汤,能够很好的滋补心血,尤其是滋阴补血的效果较好,对于心血虚所导致的失眠、多梦、心烦意乱、睡眠质量比较差,适当的饮用玉米莲藕鸡肉汤,能够达到镇静安神、提高睡眠质量、防治失眠的功效。
玉米和莲藕排骨一起去煲汤吗？
玉米比较配胡萝卜和排骨，因为玉米清甜和胡萝卜的清甜很搭，汤水的清甜一定配瘦肉或瘦排，适宜夏季清凉的好汤。过于浓厚的大骨不行的，会掩盖清甜的味道。
而莲藕有香浓的味道再配上花生的浓郁，两者相熬，汤味浓郁香美，营养也是比较好的补气血，适宜秋冬进补的好汤。
你的问题是可以的，但不是最好的，莲藕的浓郁会把玉米的味道掩盖而且玉米的清甜化解了藕的浓香，两者搭配都降低了自身的优点，你可以试试就知道了。