圣女果拌酸奶
圣女果拌酸奶:清爽解暑的健康选择
作为一款清热解暑、酸甜爽口的佳品,圣女果拌酸奶备受青睐。首先,将适量酸奶加入适量的糖或蜂蜜中,搅拌均匀以增添甜味和口感。
倒入事先准备好的玻璃杯或碗中,轻轻摇晃使其均匀分布。接着,将新鲜的圣女果清洗干净后切成适当大小的块状,撒入酸奶中。
圣女果富含维生素C和纤维,具有促进消化、增强免疫力的作用,与酸奶