食材准备
制作暖身四红暖汤的简易方法
在制作四红暖汤时，首先需要准备好以下食材：200克红豆、10枚干红枣、150克红衣花生、1汤匙（15克）红糖以及2000毫升水。
煮红豆和红衣花生
1. 将红豆用清水冲洗干净，然后与红衣花生一起放入锅中。
2. 用大火将水煮开后，转小火继续炖煮约2小时，直到红豆开始变软且有沙感。
处理干红枣
1. 将干红枣用清水洗净，然后用温水浸泡一段时间，待软化后用小刀去除核。
继续炖煮
1. 在红豆和红衣花生已经炖煮了1.5小时左右时，将处理好的红枣放入锅中一起炖煮。
2. 继续炖煮约30分钟，直到红枣皮破肉软。
调味
最后，在汤煮好的状态下，加入红糖并搅拌至完全融化即可。
通过以上步骤，您可以轻松制作出暖身四红暖汤。这道汤不仅口感独特，而且具有暖胃、补血的功效，适合在寒冷的季节里食用。希望您享受制作和品尝这道美味汤品！