身体时常会出现一些小炎症，比如嗓子疼，而有些人不喜欢立即用药物治疗。这时候，泡壶消炎茶是一个不错的选择！罗汉果、蒲公英和菊花等天然植物成分，可以有效缓解喉咙不适，清热解毒，并具有消炎作用。

泡壶消炎茶，缓解身体小炎症

罗汉果，清热解暑，化痰止咳

将罗汉果捏开，取一些皮和瓤放入壶内。罗汉果被广泛应用于中医药中，具有清热解暑、化痰止咳、清肺润肠和生津止渴等功效。特别适合用于缓解嗓子不适的情况，是一种见效较快的中草药。

蒲公英，消炎作用明显，治咽痛效果好

用茶镊夹取适量蒲公英放入壶中。蒲公英被认为具有显著的消炎作用，对于治疗咽喉疼痛非常有效。将蒲公英与其他草药搭配泡茶，不仅口感清新，还能帮助舒缓咽喉不适。

菊花，清热解毒，凉血败火

将菊花加入壶中，继续丰富消炎茶的药性。菊花在中医传统中被视为清热解毒、凉血败火的良药。适量的菊花不仅可以提升茶水的香气，还能让消炎茶的功效更为全面。

冲泡消炎茶，享受舒适味道

将罗汉果、蒲公英和菊花放入茶壶中，用温水过一遍，将水倒掉以冲去茶上的浮尘。随后直接倒入开水，泡上15分钟后，茶水颜色渐渐变深，便可以饮用了！这款消炎茶不仅口感清爽，更有利于舒缓身体不适。

通过泡壶消炎茶，我们可以舒缓身体的小炎症，特别是嗓子不适的情况。这种天然草药茶不仅方便简单，而且具有良好的消炎效果，是日常保健的一种非常好的选择。试着将这个健康习惯融入到生活中，你的身体会感谢你的关爱！