美食汤羹--金汤花胶鸡

在美食界备受瞩目的花胶鸡,不仅美味可口,而且具有显著的养颜功效。然而频繁外出享用美食不仅对口味挑剔的胃口是一种挑战,更会对钱包造成不小的压力。因此,今天我将与大家分享一道简单在家制作的金灿灿花胶鸡汤,令人垂涎欲滴。经常品尝花胶能够有效补充胶原蛋白,滋润肌肤,减缓衰老迹象。无论是追求美丽的女性、注重身体健康的男士、身体虚弱的长者,还是需要额外营养的孕妇,都非常适合享用这款花胶鸡汤哦。

金汤花胶鸡:家中养颜美食的绝佳选择

步骤一:准备食材,浸泡花胶

1. 准备新鲜花胶,并使用过滤水进行浸泡,时间需超过12小时;

2. 同时浸泡干贝15分钟;

3. 准备其他所需食材;

4. 将姜片和花胶一起蒸8分钟,然后焖10分钟,捞出备用;

5. 将南瓜切片蒸熟。

步骤二:制作南瓜浆

6. 取300毫升过滤水;

7. 将蒸熟的南瓜打成细腻顺滑的南瓜浆。

步骤三:烹饪花胶鸡汤

8. 将鸡肉放入冷水中,加入料酒,焯烫2分钟后捞出,去除血水;

9. 将焯水后的鸡肉、花胶、干贝、红枣和生姜放入砂锅中;

10. 倒入之前打好的南瓜浆;

11. 加入过滤水;

12. 加入额外的热水;

13. 加入一勺料酒,大火煮开;

14. 转小火炖煮50分钟,接着加入枸杞、适量盐调味,再继续炖煮10分钟即可。

通过以上简单步骤,一道金灿灿食欲诱人的花胶鸡汤就完成了。这道汤不仅美味可口,更能带来养颜效果,赋予肌肤滋润。快来尝试制作吧,为家人朋友献上一份健康美味的盛宴!