想要在家享受美味又营养的早餐吗？手工制作营养早餐饼是一个不错的选择。首先在平底锅中倒入适量的油，让油均匀分布在锅底上。
手工制作营养早餐饼的简易步骤
接着，将胡萝卜丝、手撕包菜、木耳丝和虾皮放入锅中。这些食材富含纤维和蛋白质，能为身体提供丰富的营养。在翻炒的过程中，可以加入适量的酱油、盐、鸡精和十三香来提升风味。
包裹煎制，让营养尽在其中
当所有食材都炒熟后，将它们均匀地铺在锅底上。然后用手将食材包裹成一个均匀的圆形饼状。这个步骤不仅让食材更加浓缩，也让口感更加丰富。
将包好的饼状食材稍微用力压扁，使其更加紧凑。随后将整个饼放入锅中，用中小火煎至金黄色。此过程需要耐心等待，以确保饼煎熟煎透。
营养早餐饼的多样化