预防冬季传染病小妙招
季节交替，如何让孩子远离秋冬传染病？
季节交替，如何让孩子远离秋冬传染病？
现在，天气忽冷忽热，变化多端，昨天还是短袖在身，今天可能就要羽绒服加身，真是一夜入冬啊。
气温骤降，小孩子因为抵抗力差，很容易受凉感冒，那么如何让孩子减少生病呢？
我觉得家长不妨从以下几个方面做起。
1、首要的是增强孩子自身的抵抗力。体质变强了，可以抵挡疾病的入侵。
多带孩子户外运动，不要以为天冷了，让孩子一直待在家里就好了，孩子不能做温室的花朵，需要经历外面的风吹雨打才能茁壮成长，不是么？
每天保证2个小时的户外运动，和大自然来个亲密的接触，呼吸呼吸新鲜的空气，晒晒太阳，在不同的生活环境，更有利于孩子的健康成长。
2、给孩子多喝温开水
天冷了，就不要再让孩子喝凉水了。宝宝的脾胃很弱，温开水，温温热热的，有利于保护孩子的脾胃。
3、饮食得当，营养均衡
不要给孩子吃得太多，容易引起积食，积食也能引起孩子发热、咳嗽。有的家长总怕把孩子饿着，总想着孩子吃得多才能长大个，但是吃得过饱，孩子脾胃就会受不了，引起消化太良。甚至出现腹泻、发热、咳嗽等症状。
4、给孩子穿衣服要厚薄适中
天冷了，有的家长总怕孩子冷，就给孩子裹个里三层外三层，孩子热不说，行动也不便。其实孩子的活力很大，喜欢跑跑跳跳，运动量比较大，就会很容易出汗，如果穿得太厚，出汗比较多，又没及时换衣服，一会冷一会热，孩子就容易受凉感冒。
给孩子穿衣服早晚加个外套，白天热了在孩子还没有出汗时把外套脱了，或者给孩子加个小马甲，护住孩子肚子就好。
我觉得小马甲对于孩子来说真是用处挺大的，冷点给孩子穿上个小马甲，这样可以保护孩子的肚子，也不至于穿得太厚。
5、不带孩子去人太多的地方
我们都知道，冬天是流感的高发期。孩子小，抵抗力差，家长就不要常带孩子去那些人比较多的地方了。
勤洗手，根据气温加减衣服。
吃饭饮食也要注意。
有人说冬季是呼吸道传染病的高发期，该如何做好预防？
到了冬季，不难发现呼吸道传染病的发病率显著增高，那么为什么冬季是呼吸道传染病的高发期呢？
首先，冬季天气寒冷，人的呼吸道黏膜会受到冷空气的刺激，使呼吸道黏膜的抵抗力下降。在人呼吸道粘膜上附着有一些机会致病菌，在人体抵抗力正常时，与人体和平共处。当黏膜受到冷空气的影响抵抗力下降时，这些致病菌就会趁虚而入，引起呼吸道症状。
其次，因为天气寒冷，在人群聚集的地方人们不喜欢开窗通风，导致室内空气流通不畅，而呼吸道传染性疾病的传播途径大多是飞沫传播。当室内人群中有呼吸道传染病患者，则会增加室内其他人群被传染上呼吸道疾病的风险。
最后，因为室外气温偏低，室内温度较高，冷热温差使人无法及时增减衣物，降低免疫力，从而被传染上呼吸道疾病。
所以如何做好冬季呼吸道传染性疾病的预防工作呢？
1.经常开窗通风
2.出入人群聚集的场所佩戴口罩
3.勤洗手，及时增减衣物，注意个人卫生。
4.从事适当体育锻炼，增强体质
5.如发生呼吸道症状，及时在家休息或去医院就诊。
希望我的回答可以帮助到您！