外貌焦虑缓解办法

你们会因为对自己的外貌身材焦虑自卑而不愿意出门，产生消极负面情绪，影响交友吗？

你们会因为对自己的外貌身材焦虑自卑而不愿意出门，产生消极负面情绪，影响交友吗？

身体发肤，受之父母！
父母给予你什么样的容颜，都是独一无二的，应欣然接受。身材可以通过自己的锻炼而优美，外在美如过眼云烟，内在美才是真的美！

每个人都是会有外貌、身材焦虑吗？

我先来讲我自己
我在同龄人里面应该是算体重较轻（90左右应该算是吧）的那种，因为我本身只有一米五多基数小，我朋友也会时不时夸我瘦，但是我有时会经常觉得自己某个部位胖。我前一年真的超级容貌自卑，就是那种连镜子都不太敢照的那种，圆脸鼻翼两侧肥厚，山根还特别低的，本来应该是卧蚕的地方因为没有山根支撑在初中的时候眼窝就有了小细纹。我当时就是对自己特别不自信，感觉那段日子走路连头都不敢抬头，还会幻想别人对自己的容貌pijia
不过，还好我现在渐渐走出来了些，大家要找到自己的闪光，扬长避短[呲牙]

如何消除相貌带来的焦虑感？

谁会在乎你，你也不是电影明星（丑星），那只有自己在乎自己了，你想改变吗？准备几十万做整容？何必自添烦恼，努力工作，多多挣钱，争取经济自由，到时候别人看你时，就是最美最帅的，最好的例子就是马云。