扁豆是一种营养丰富的食材,富含锌,有助于增强免疫力,同时具有健脾防治便秘的作用。搭配瘦肉一起烹饪,不仅提高了菜品的营养价值,还能带来美味的享受。接下来,我们就一起学习一下扁豆角炒肉末的制作方法。

营养丰富的扁豆角炒肉末做法

准备食材与调料

首先,将准备好的肉末放入碗中,加入适量的料酒、酱油和白胡椒粉,搅拌均匀腌制。将扁豆洗净后切成丝状,再将红辣椒、葱、姜和蒜洗净并切好备用。准备平底锅,预热后加入适量的油,待油热后加入腌制好的肉末,翻炒至变色。

烹饪步骤

1. 将切好的红辣椒、葱、姜和蒜加入翻炒均匀。

2. 加入切好的扁豆丝,迅速翻炒均匀。

3. 继续翻炒直至扁豆变成翠绿色。

4. 最后,加入适量的盐,再次翻炒均匀即可。

5. 菜品炒制完成后,装盘上桌,香气四溢,色香味俱佳。

菜品特点与建议

这道扁豆角炒肉末不仅口感爽脆,而且清爽可口,营养丰富,适合全家人食用。烹饪过程简单易行,是一道快捷美味的家常菜品。在烹饪过程中,可以根据个人口味适量添加调味料,如生抽、老抽等,增添更多层次的味道。

扁豆角炒肉末是一道美味可口的下饭菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,是家庭日常餐桌上的一道不可或缺的佳肴。希望大家尝试制作这道美味的菜品,享受烹饪的乐趣,也能为家人带来健康美味的享受。