软溜草鱼片是一道口味酸甜、微辣、咸鲜的闽菜菜谱中常见的菜肴,不仅营养丰富,而且简单易学,老少皆宜。草鱼作为主要食材之一,富含硒元素,常食有抗衰老、养颜的功效,还对肿瘤具有一定的防治作用。特别适合身体瘦弱、食欲不振的人食用,其肉质嫩滑不腻,可以起到开胃滋补的作用。

软溜草鱼片的家常做法

准备工作

1. 将粉丝用开水烫软,沥干水分后加入适量麻油、熟植物油和盐拌匀,铺在盘底备用。

2. 对草鱼进行处理,将鱼收拾干净后顺着鱼骨剔下鱼肉,再将鱼肉斜刀切成厚片。

3. 在锅中倒入清水,放入葱段、姜片和适量料酒烧开,大火煮约1分钟,然后放入切好的鱼片。

4. 关火后盖上锅盖焖约5分钟,直至鱼片熟透,捞出并摆放在准备好的粉丝上。

炒制调味

1. 取一个炒锅倒入适量油烧热,放入葱姜蒜末炝锅。

2. 加入适量酱油、辣椒粉、料酒、虾米碎、白糖、香醋、胡椒粉和清水,煮开后加入适量鸡精,最后淋入少许香油调味。

3. 最后用水淀粉勾芡,将芡汁均匀浇在摆放好的草鱼片上,撒上香菜末即可。

这道软溜草鱼片不仅色泽诱人,口感鲜美,而且调味恰到好处,酸甜微辣,适合与米饭一同享用。在家中也能轻松制作出这道美味佳肴,不妨尝试一下,给家人带来一顿温馨的饭桌盛宴。