月饼品尝小贴士
中秋节美食享用技巧
现如今的月饼多数都含有较高的油脂、糖分和热量。因此，在享用月饼后，我们应保持一天的饮食清淡，避免摄入过多油腻食物。如果选择在早餐品尝月饼，可搭配富含蛋白质和维生素的食物，例如牛奶、豆浆或水果，以满足上午所需能量，同时又不易导致发胖。
控制摄入量
考虑到月饼的高热量，若将其作为零食食用，建议每次控制在四分之一块左右。在选择饮料时，最好避免