当自己极度失落的时候该怎么办
不想失去，但不得不失去，失去了过后极度伤心郁闷痛苦后悔自责失落。我现在该怎么办？
不想失去，但不得不失去，失去了过后极度伤心郁闷痛苦后悔自责失落。我现在该怎么办？
你应该试着静下心来，做一些自己感兴趣的事情并投入进去，然后你就会逐渐忘记那些让你痛苦的事情。时间会冲淡一切。
当我们极度郁闷，心情极度低落的时候怎么办？
每个人一生都有这样的时候！其他人可以。;不能解决你个人的抑郁问题。问题在于你。你不 不要说人们不喜欢。;我不知道，甚至你会感到非常沮丧和尴尬。人家还是觉得你细腻深情。
所以任何人 s的负面情绪只能靠自己解决。下岗的时候，积极找工作。当你失恋的时候，你可以 I don我找不到挣钱的方法。当你年老生病时，你可以去看医生医院。即使你能 别动，还有一个终端。没有人愿意做你问题的垃圾桶，也没有人讨厌祥林嫂 真是唠叨。坚强的人活得潇洒，洒脱又多了几分快乐。这东西本来就没意思。让 让我们来谈谈放松。
迷茫失落的时候该怎么办？
当你迷茫、失落的时候，最好是去旅行或者陶冶一下自己的心灵，这样可以快速调整心态，否则就会无心工作，工作效率不高，从而快速走出抑郁期。
当我迷路的时候，我喜欢旅行。我 最好一个人去，找个安静的地方，一个人走，看看人间美景。周围都是陌生人，没有太多的拘束感。你可以站在山顶，把所有不好的情绪都喊出来。大自然是治愈心灵的良药。
如果没有条件去旅游，可以去田间地头。去看看乡下的田野。我最喜欢小麦成熟的季节。风吹着麦浪，与阳光和谐的麦香会让你心情愉悦。看看鸡，狗，猪和兔子。找一条小溪，发呆，放空自己。
也可以去寺庙静下心来，读读心经，暂时放下红尘。