如何善待自己的单位心得体会
对于工作中的负面情绪你选择如何处理？
对于工作中的负面情绪你选择如何处理？
负面情绪一直存在，以大局为重，以工作为重。长吸一口气，缓解一下焦虑，闭眼半响，理清思路，理清头绪，然后继续工作！真的管用！
当你付出了很多，得来的却全是委屈，你如何调整自己，如何去面对？
给予是你自己的事，认可是另一回事。;的生意，所以才会有付出，却被冤枉的可能！正如愿望是好的，但结果不一定好！
如果你付出了很多，得到的却是不公:
首先我会安抚自己的小心脏，减少委屈的副作用！因为身体是自己的，只要自己知道自己在做什么，问心无愧就不会受委屈！
因为不容易被别人理解，所以要学会理解自己。不是所有的委屈都应该知道。并非所有的冤屈都必须由包公来报复。我相信时间会证明一切！
因为一件事说的越多，就越复杂。有些人谈论得越多，事情就会发生得越多。不伤害自己才是对自己最好的保护和安慰！
因为不是所有的伤口，暴露的越多，恢复的越快。自愈有时候比药慢，但是伤口会修复的更完美！
其次，正视问题，选择明智的行为，会让大家都开心！
1从自己做起找原因！
是自己的努力，只是自己的一厢情愿？因为自己的努力不等于别人的真实需求！
It it'一厢情愿的付出，受委屈是可以理解的。哑巴吃黄连，有苦吃！
因为只有靠内心需要付出，才能让人身心愉悦！It 不足为奇的是，一个不可接受的努力只是一个没有价值的努力，它 你受委屈不足为奇！
是不是自己的付出，心里又多了一份期待？因为你自己的努力，不代表你会愿意买单！真心付出不累，送人玫瑰会留香！
好心付出，难免委屈。要什么给什么，说清楚！
因为只有用心去理解，才能感同身受！不被理解的努力只是可有可无的摆设，委屈也就顺了！
是自己付出的，真的愿意吗？因为自己的付出，不等于懂得珍惜！
想要什么就给什么，受委屈也是合理的。人生不是一场戏，剧情可以虚构，人物可以改变，演出结束后也可以无关紧要！
因为只有付出才是快乐的，你才能真正快乐地付出——不求任何回报！不被认可的努力，如盲空，委屈不值一提！
2.从另一面找原因！
因为不同的世界观和对给予的不同理解，你对给予的看法可能在其他人身上是自然的。;的头脑！
因为不同的人生观和对给予的不同定义，我所认为的给予可能只是别人的大惊小怪。;的头脑！
因为价值观不同，付出的意义也不同，我所认为的付出可能只是对方的不屑 s意识！
其实误会后的无意伤害，留下自己的委屈——情有可原；曲解后的故意伤害，留给自己的委屈，是内心的不安！
受委屈既成事实，唐 不要在你受委屈的伤口上撒盐——更糟！是对自己最好的肯定——赢在心里！
唐 我不想让付出变成伤害；唐 I don'我不想把精力转向敌人；唐 不要亵渎付费的初衷！
原谅别人，你可以放下自己，权衡得失，理性思考——赢在你的心里！
唐 不要和别人一起惩罚自己。;的错误！It it'担心付出不仅危言耸听，也是对自己的不尊重。
如何避免付出而受委屈？
1.找到合适的付费对象范围！不管对象的跨界付出，都是限制别人选择的自由，只有找到合适的付出对象，才是合适的！
2.找到合适的内容范围！越权支付不管事就是限制别人 追求自由，这已经超出了经营范围。只有找到合适的东西去付出，才是合理的！
3.找准时间范围！不考虑时间的加班工资，这是浪费他人 时间自由。只有找到合适的时间支付，才有价值！
4.找到合适支付地点的范围！不分场合的越位付出是对他人自由的限制。;空间。只有找到合适的场合，才有意义！
付出是为了被理解，被尊重，被接受，只有学会爱自己，学会感同身受，学会尊重别人！
要知道布施是受时间、地点、人、事约束的！否则，你的努力就像空气，你可以对呼吸的一切视而不见；否则，你的付出就像水，天天喝却为所欲为；否则，你的努力就像时间，时不时从身边溜走却不懂得珍惜！
只有学会放手，让努力回归原位，才能少受委屈！懂得适度付出，彼此才能心灵自由；明白付出是有界限的，彼此可以自由活动；明白付出变了，彼此可以时空自由！
只愿付出，就是付出原生态！做好自己，给时间留下印记，你想要的一定会在不经意间出现！