社交恐惧症的24个表现
有社交恐惧症的人要怎么办？如何走出去？
有社交恐惧症的人要怎么办？如何走出去？
答:社交恐惧症的人，说白了就是内向的人。这些人通常很少说话，唐 不喜欢交朋友，讨厌去人多的地方，性格古怪易怒。
大多数有社交恐惧症的人会把自己关起来。;我不想整天出去，也不想出去。;我不喜欢与外界接触。他们宁愿做宅男宅女，也不愿在外面凑热闹。
有社交恐惧症的人最怕在公共场合遇到陌生人，和熟人聊天，和邻居甚至亲戚朋友打招呼。
有社交恐惧症的人，要想改变自己，走出恐惧的状态，就必须克服胆怯、害羞、尴尬的恐惧心理，学会网上交友和聊天，主动和陌生人说话，告诉对方自己想说的话，倾听别人 耐心地发表意见。
尝试去户外，欣赏自然风光，涌入公共场所，尝试与陌生人交谈，更重要的是，学会爱说话，爱笑，把自己变成一个开朗的人。
只有这样，你才能走出社交恐惧的状态，适应这种丰富多彩的生活，你的生活才会充满乐趣，快乐会一直围绕着你。
拖延症算是社交恐惧症吗？
拖延症只是一种征兆。
其实就是通过拖延来满足一些自己意识层面上没有意识到的目标。
比如拖延让别人生气，就是变相表达自己的攻击性。
其实如何做到不耽误就是你觉得有意义，不及时会损失很多。
人们会把他们期望的当成他们得到的。
所以当拖延使期望达不到期望时，就会有一种失落感。
这就是拖延症的原因。别人生气也有原因。
其实也不耽误。如果可以 不能耽误，当然没有人会耽误。