社交焦虑障碍
讨厌社交、害怕社交、害怕被孤立，自卑且容易想太多，晚上一个人的时候会哭，怎么才能改善？
讨厌社交、害怕社交、害怕被孤立，自卑且容易想太多，晚上一个人的时候会哭，怎么才能改善？
我认为你被你的家庭宠坏了。你很少自立。只有你独立了，你才能做到这一点。社交有很多好处。可以互相分享信息，摆脱孤独，让自己快乐。但关键是要交对朋友。唐 不要到处交际。你应该有所选择。只有有共同爱好和活动的人才能交到朋友！记住，交自己愿意相处的朋友更重要！
大学生如何克服社交焦虑心理？
没有人天生善于交际，但社交焦虑不会。;不一定意味着没有办法解决。让 就说我从小就害怕和别人接触吧。面对新同学会很害羞，面对老师和自己的对话会心跳加速。这种情况几乎一直持续到我参加工作，期间或多或少会有一些变化，但个人认为变化不大。
直到后来发现再这样下去可能就没有朋友了，就觉得做点什么不好。当时最有意思的是，我给一朵公司投了很多简历，然后去面试。当时因为有工作，随机投了很多简历，然后被邀请就去了。因为我漫无目的地投简历，我可以 当面试官问我的时候，我什么也不能说。问工资的时候，我会下意识的说一个数字，然后对方会露出一个尴尬而礼貌的笑容面对我。
后来几次面试，发现有话慢慢说了，紧张焦虑也少了。后来，我没有 don'不要去见没有见过的人。;我以前不知道如何在工作中交谈，我甚至可以开玩笑和讲笑话。而这些改变，可以说是我有一天突然意识到自己不一样了。
所以我觉得与其想着怎么克服，不如先做点什么！
其实经历过这些所谓社交焦虑的人应该都知道，总是害怕、犹豫、失望，这永远解决不了问题，而很多人知道如何解决社交障碍——也就是说。但是为什么可以 有些人克服不了吗？因为别人给的建议和你在一起，你会告诉自己你可以 不做它或它 这不是你想要的。其实方法有很多，最终决定如何实施的人是你自己，所以不要 不要因为焦虑而拒绝改变。
曾经有一个马戏团的指挥，在马戏的幕间休息时需要热身，但是这个时候人们要么沉浸在刚才的表演中，要么去买食物，所以他的热身效果很差，但是他想到了一个办法:每天去市中心，在交通高峰期和人们交谈，因为每个人都急于回家，所以他尽力丰富自己的发言，然后用秒表检查每个对话。
就这样，他成功地锻炼了自己演讲的幽默和质量，人们很容易被他的谈话所吸引，与他交流。唐 我不能说他只有在有目标的情况下才能成功。你可以试试和一个急着回家的人聊十几秒钟有多难，你就能克服。前提不是你找到了什么方法或途径，而是你是否真的想克服它。
我是一个黄银杏，一个为了自己的财富和自由而努力的自由作家，继续输出成长干货。