吃黑芝麻的大忌
黑芝麻丸的副作用及禁忌有哪些？
黑芝麻丸的副作用及禁忌有哪些？
黑芝麻丸的副作用及禁忌有哪些
健康成人在专业医生或营养师的指导下，正确适量服用黑芝麻丸不会对身体健康造成严重的不良反应，但不宜过量服用，有可能造成腹泻等不适症状。
黑芝麻丸的主要成分为黑芝麻。黑芝麻甘平，入肝肾二经，有补肝肾、益精血、乌发明目之功，故常用于肝肾不足，精血亏虚引起的须发早白，腰膝酸软，头晕耳鸣及视物昏花，目暗不明等，因其药性平和，味香可口，既可在配方中使用，又可作为食疗佳品久服。黑芝麻补益精血，且富含油脂，可有助于滑肠通便，又善治血虚津枯之肠燥便秘。
但是需要注意的是，大量服用黑芝麻或黑芝麻丸，可引起或加重腹泻症状。此外，由于市面上的黑芝麻丸质量良莠不齐，如有服用需要应于正规医药机构购买。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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冬天给宝宝吃小米黑芝麻粥怎么样？
可以给宝宝吃小米黑芝麻粥的
(1)小米富含高蛋白，不仅营养高，而且是治疗失眠的良药。
（2）黑芝麻，性平,味甘,入肝肾经。功能补肝肾,益经血,润肠燥,乌须发。
（3）可以少量吃，黑芝麻可让宝宝头发乌黑靓丽，而且益智，但油大，建议六个月以后再给宝宝添加。
建议宝宝这样吃黑芝麻
（1）宝宝消化能力弱，不宜直接吃生的或炒熟的。
（2）黑芝麻糊是最佳的，易吸收。
（3）外面卖的黑芝麻糊含糖量过高，有添加剂，建议吃原味的无任何添加的芝麻糊。
（4）一次吃一点儿，量一定要控制好，不要太多,便里面检查一下，有没有异常。
（5）用水泡、泡牛奶、豆浆、粥等混合着食物吃。
是可以给孩子吃的，但需要将东西煮烂以后再给孩子吃，并且黑芝麻不能放太多，否则可能会引起出现消化不良。常吃黑芝麻，对孩子头发有好处。但需要注意控制量
您好，9个月后的宝宝可以食用小米黑芝麻粥营养很好，建议饮食多样化，这样孩子的营养才会均衡，身体才会得到很好的发育！
很好，营养价值高
冬天给宝宝吃小米黑芝麻可以但有禁忌。分析如下
小米营养成分:含丰富的铁，复合维他命B，钙，钾，维生素和淀粉等。
小米作用有利补血，养护发质，滋养皮肤，脾胃，养心安神，美容养颜。因此适宜消化不良，牙齿松动，产后身体虚弱者。
小米性偏寒，不适宜腹泻，体质偏寒，小便多而清长者。
芝麻含有大量脂肪和蛋白，糖类，维生素A，E，磷脂，钙，铁，铬等。芝麻作用补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等作用。
综上所述小米和芝麻都成分较多营养成份，有益滋补，但是由于小米性偏含，黑芝麻所含较多以及脂肪，因此对于有腹泄，脾胃虚弱者不宜肉类。
我是育娃核心领域创作者地里牛，让我们共同探讨育儿知识，朋友分享亲子育儿快乐。