心闷难受是什么原因

人不胖，肚子很大是什么原因？

人不胖，肚子很大是什么原因？

人不胖，肚子是湿气造成的，市场都在视频里。让 让我们学习。

心里闷得难受，莫名有股火，却又发不出去怎么办？

樊登老师说，如果有负面情绪，那一定是思维有问题。

如果一个人心里难受，莫名其妙的想发火，就要及时冷静下来，静心，调整思路，找出原因，找出源头。究竟为什么，哪件事，谁，哪句话让我烦躁？

释放你的情感潜能，舒缓你的情绪，自由联想，积极思考，让你的思维活跃起来，让阳光温暖你的心，净化你的心灵，让你的心情越来越美好！总之，发现问题，要及时处理。我们在平时有心情的时候，要尽量积极思考，让自己的思路清晰，乐观向上，充满正能量，这样才能有效避免无聊和莫名其妙的火的症状。

每个人都有心烦的时候，但是你要学会如何解决心中的郁闷。你可以 不要把你的困惑藏在心里太久。如果保持太久，很容易爆炸。最好是和朋友聊聊天，出去走走，在空旷的地方扯扯嗓子，多想想一些美好的事情。也许你的心情会好很多。你可以 不要无缘无故地对别人发脾气，因为没有人欠你什么，对吗？学会控制自己的情绪。你能控制自己情绪的次数越多，你就会变得越成熟。

吃点疏肝解郁的药，找朋友吃饭聊天，然后出去走走，保证火气彻底消了。

去跑步吧，跑个五公里十公里，保证心情会很好！

女人每个月总会有几个特别的日子。

你可以去爬山，去放风，去感受大自然，去感受自己的渺小，你的愤怒就会消散很多。还可以玩whacka等发泄游戏，也是缓解压力的一种。