视线恐惧症的训练方法
有视线恐惧症，每天都失眠，天天都头痛的不能行，感觉自己的目光有杀伤力，感觉别人歧视自己，怎么办？
有视线恐惧症，每天都失眠，天天都头痛的不能行，感觉自己的目光有杀伤力，感觉别人歧视自己，怎么办？
注意一点身体健康，别导致精神体力功能紊乱。
最好先去医院啊检查一下，医生鉴定以后才可以有针对性的帮下忙。
了解的心理状态“感觉上别人歧视自己”：
1、谁都不可信，对想别人持担心的态度，证明内心之中被人造成的伤害过，没安全感。
2、敏感，担心被别人攻击，而为要保护自己，阻住自己遭遇强力攻击，事先证实自己识穿了对方的攻击的想法，并为此摆出了“提前下手”的姿态！
“觉得自己的看向有杀伤性”：
这种“抢先下手”的姿态，看起来反击性不强，向对方总是显示了自己的强大神力，实则那就证明：内心深处很虚弱，内心之中其实自己很不成功，不敢面对自己！
“有众人的目光焦虑症，每天都严重失眠，天天都头疼的肯定不能行”：
内心深处里的弱小的人类的“自我”，认为自己的骨香多宝鱼不对头，并为此疑虑，嘱咐自己快点拯救我们自己！
如何从是心理的黑色阴影中从里面出来魔兽维护自己的心理状态能够生存，重新设置“是心理阻挡”的什么功能来保卫自己的是心理结构是什么，的想法是好的，但快速方法是错的。
在心态受到到任何威胁时，一系列的心态反应反应，好意越帮越忙，只会恶性重复运行的会加剧杀伤效果自己的内心深处。也就是说：不用等别人歧视，自己就把自己干倒了！
想从心理状态的死循环中真正的解脱进去，想真正的破坏自己的心底，用自己的魔攻什么结构才是靠谱的。
在尽量的避免是心理受什么强烈的刺激的那种情况下，理性对待自己的问题很简单，对来龙去脉，理会、多总结，多反省，待“心理疾病”，全方位、无死角的不了解透了，你内心之中里的那个“自我”就变得更加强大了，自信了，人也从心理上的怪圈子中走出了！
“心理疾病”是阻挡人自身晋阶的拦路石，时空穿越的流浪者帮你彻底摧毁这道心灵障碍，锻造更超前、智商爆表超级人群，矢志将生物的进化它的速度，率先往前推进100年
不敢与人对视该怎么办？
不敢与人互视。你难道长得不好看吗？或许你有什么身休残碎吗？你对着镜子仔细看一下自己，你到底什么地方不如别人？那些缺胳膊的，那些矮很矮的，被别人正数集合骷髅的，甚至面目前非的，你看到过他们敢互视别人吗？你为什么当然不能给自己的打打气加油。提到勇气去面对别人呢？你在胆小什么？你在胆怯什么？难道我看别人一眼别人就会杀了你或者殴打你一顿吗？我想不可能吧，你这样完全就是对你没有绝对信心！平常这段多对着铜镜，大声的没说出:我很帅!很多人都不喜欢我!做一下积极的心理暗示，这样估计时间一长，你就会肯定自己，而且在你平常时间走路啊的时要挺胸收腹对待每个人，都要温和的笑容，不要给人家回嘴。出门去前认真的衣着自己，让自己以最好的一面去面队别人，这样会增强你的你的自信心。而且你不要害怕犯错，也不要恐惧那些异样的神情，这都无所谓了，因为你是为我自己而活，不是为任何一个人活！你明白吗？所以我如果能你都能够终于鼓起勇气，简单吧，如果能你能越变越好！