失恋阵痛期怎么缓解
分手的那种内心疼痛，怎么止痛？
分手的那种内心疼痛，怎么止痛？
分手后那种内心痛疼，怎么止痛？
有一种痛无药可医，有一种疼无药可治。问世间情为何物？只教人生死相许……，人非神仙岂能做到净空情感？你路过我的世界，给我无限憧憬，如诗如画的回忆，如花前饮酒，如梨花带雨，似雪柔情……。醉歌有你的笑脸，恋曲有你的倩影……，如痴如醉的感觉，似四季风情，犹如四季如春，花开花飞飘满天，花落似雪铺满街。美好的恋情，暖心的陪伴，给予我终身难忘的美丽。
爱之深 深入心底，痛之彻 彻入骨髓，分手后，内心痛疼难忍，眼泪早已流干，苦无声，泪无语，曾经四季如春，如今四季寒冰，痛彻心扉的感觉，似冽风刺骨，似冰尖扎心，思念如毒瘾，越想越上瘾，忘不了的相思美，戒不了的相思毒，成疾成魔……。相思成疾无药可解，饮四季悲雨把酒当歌，看每天日落叹息成灾。
你的笑脸如嫣，总在脑海浮现，思绪在黑夜风中摇曳，为你弹一曲相思无眠……！追寻你飘渺的爱恋。秋风瑟瑟涌动，情思在蔓延，托秋风捎去心底的思念，又是枫叶映红的秋天，爱你的心依然如此浓烈。。
时间是最好的解药，分手初初时，痛不欲生，时间胜似剪刀，剪断了残缺不全的过往思绪，时间太长，回忆慢慢淡如烟云，痛入心海沉人心底，回忆刻骨铭心，沉淀最美往事，往事不堪回首，往事如风过境，往事如风吹过，风干了唐诗宋词，美醉了四季年华，时间是回忆最猛烈酒，想多一次就痛多一次，醉死一天一夜，醒来又是如常晴天。时间是最好解药，也是最好良师益友。时间带着微笑般的解药，陪我度过每一天痛疼，治愈我破碎虚空的心，时间的针线，一点点缝补着破碎的心，伤心往事在心口留下一道道疤痕，还好，心口虽有伤痕，却能自由跳动……。却能想你时不再痛疼了……！！！
分手时感觉解脱了，反射弧真长现在心悸疼得狠。一遍遍的告诉自己别怕别怕，要怎么坚持？
有一些也许有用的建议：
1. 认清并接受你即将经历的情感起伏，而且这与“谁先提出分手”无关；
2. 照顾好自己：保证每天有足够的睡眠，饮食健康，保持锻炼；
3. 不过量饮酒、嗑药或报复性性行为；也不要跟踪或威胁你的前任；
4. 与那些能给你积极情感支持的人相处，不要将自己封闭起来；
5. 对自己身份的迷失，是复原过程中非常正常的事。不要恐慌于自己不像从前的自己；
6. 重新去发掘，没有跟前任谈恋爱时你是一个怎样的人、喜欢做什么事；
7. 多关注分手积极的意义，比如能重拾你的爱好之类；
8. 通过写作或者倾诉，练习清晰表达你的思绪，还有你对恋情结束的乐观想法；
9. 别害怕重新开始一段新恋情，但要确定自己不是为了逃避失恋而贸然开始；
10. 如果你的前任恋爱了，尊重ta并保持距离；
11. 失恋后，很多情绪都是自然的神经系统反应，你能做的其实不多，明白并接受这点；
12. 给自己足够多的时间。
希望这些能帮助你尽快熬过分手的痛苦时光。