怎么才能让自己忘掉痛
分手后，撕心裂肺的难受，该怎么办？
分手后，撕心裂肺的难受，该怎么办？
谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法回答的很详细。因为自己还是个单身狗啊~~
这边倒是有些个人的想法可以跟宝宝们参考一下~
分手后心里很难受怎么办？别再陷入“自己什么都不行”的自我暗示中，回想一下他走进你生活之前的日子，你曾一个人也过得很开心。每天告诉自己：你很坚强，很聪明，也非常珍贵，不需要谁来肯定你的价值，你的快乐可以自己给。
人不能一直陷入痛苦的深渊不能自拔，尤其是失恋的人更不能长长久久地陷入痛苦的境地。因此面对失恋的痛苦时就需要转移注意力，慢慢淡忘自己被分手的痛苦。此时就需要来一段说走就走的旅游，出去散散心后者学习一些自己喜欢的东西，例如钢琴、舞蹈等等。
怎么忘掉以前不开心的事？
忘掉过去的不开心，不是容易的事，主要是提高自身的素质，去培养自己情商和智商，去清理心灵上的杂草，让心灵涨出自信的果子，这是最重要的。
思念一个人心会痛，谁能告诉我，怎么我才不会心痛？
注意力转移。
让自己忙活起来，忙得连思考的时间都没有。
大哭一场，泡个热水澡。
睡醒继续忙。
我们总是想一步到位，却往往事与愿违。
你需要的不是方法，你需要的是别人回应你的悲伤。
很痛，但是活着才有可能。
遇见更美好的人，更靓丽的自己！