孩子的性格跟家庭和父母有关系吗
孩子的身高真的由遗传决定吗？
孩子的身高真的由遗传决定吗？
这6个因素，关系到孩子的身高
人的身高，基本上和遗传、营养、激素、疾病、母亲怀孕时的情况和生活环境这六大因素有关。
遗传：种族、家族、性成熟迟早、对营养的需求、对疾病的抵抗等；
营养：科学合理的饮食会让生长潜能达到最大程度的发挥；
激素：孩子的生长激素、甲状腺激素、性激素、肾上腺皮质激素水平等激素状况；
疾病：急性疾病使体重下降，慢性疾病影响身高和体重
母亲情况：母亲怀孕时的营养状况和生活习惯，是否抽烟喝酒；是否有高血压、妊娠毒血症、糖尿病、感染等疾病；
生活环境：孩子的居住条件是否适宜，生活习惯是否良好等。
影响身高的因素多，遗传占80
人的身高虽然受遗多个因素的影响，但遗传因素可以决定孩子70~80的身高。
每个人都有基因所决定的“生长潜能”（没有其他因素影响时，光凭基因能达到的高度），在没有其他因素影响的情况下，我们是可以长到一个满意的高度的。但如果小孩子在“长个期间”营养不良、不爱运动，或者是有一些慢性的疾病，像是肾炎、肝炎等，都会影响身高。
有些家长可能不会把这些太放在心上，毕竟其他因素只能决定20的身高而已。但以一位成年身高是150cm的女孩举例，20也就意味着30cm，是相当惊人的一个高度了。
骨骺闭合前，怎么让孩子长高？
一旦骨垢闭合了，身高就很难再有变化了，所以要趁着骨骺闭合前，抓住所有时机，让孩子努力往上“蹿”。
1婴儿期和青春期长得最快
孩子身高长得最快的时期有两个：婴儿期和青春发育期。
孩子出生后的第一年，身高能增加25cm，第二年可以增加12cm左右；而在青春期，孩子平均每年可以增高7~10cm，青春期大约可以持续3年，在这期间，身高总共可以增加25~28cm左右。
和婴儿期相比，青春期的身高发育更加重要。如果在婴儿期长个儿受了影响，只要在青春期及时纠正，孩子还是有一定的生长空间的。而到了青春期，孩子的骨骼发育已经接近尾声，一旦错过这个黄金时期，以后再想要增高就很难了。
2均衡营养，不胖不瘦最重要
随着生活水平的不断提高，孩子们的体重出现了两个极端——有的“膘肥体壮”，有的却“骨瘦如柴”。但这两者都是营养不均衡的表现，都容易导致孩子在“成长期”不长个。
孩子的饮食最好要均衡，摄入的蛋白质比例最好能够达到每日摄入热量总量的20；其中动物蛋白要达到摄入量的一半以上。13~18岁的孩子，每天都需要吃80g以上蛋白质。青春发育期间，每天要吃不低于500g的主食，和1000~1200mg的钙，奶制品、鱼类、豆制品，都是补充钙理想的食品。
除了保证各种营养素摄入充分以外，还要注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜和水果，做到有甜有咸、有荤有素、有粗有细。
3运动真的能帮你长高
在保证营养充足的前提下，合理的运动锻炼，是促进身体发育最有效的方法。运动可以刺激垂体分泌生长激素，促进骨骼的生长；虽然运动不能让遗传因素决定的“身高上限”变高，但至少可以让“遗传决定的身高”得到最大限度的发挥。研究证明，运动的孩子比不运动的孩子至少高2~3cm。
现在孩子的课业很重，大多数家长也觉得平常稍微锻炼一下就行了，主要重心还是要放在学习上，对于运动锻炼不太重视。其实，只要用比较零散的时间，做一些孩子感兴趣的运动，对于长高是非常有好处的。
像是跳绳、跑步等弹跳运动，有助于四肢伸展；单杠、仰卧起坐、体操等伸展运动，有助于骨骼伸展；篮球、排球，羽毛球、游泳等全身运动，则有利于全身骨骼的伸展和延长。
4多睡觉，也能长高高
睡眠时肌肉能得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展；另外，在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，这些都能促进孩子长高。我们也经常发现，睡眠不深、容易做梦、惊醒的孩子往往生长速度较慢。
孩子的睡眠时间，随年龄不同而变化，新生儿大概需要14~20小时睡眠、1~6岁儿童则需要睡11~14小时、7~10岁需要10小时、青春期需要保证9~10个小时的睡眠。
为了保证孩子们有充足和优质的睡眠，家长需要做到：
注意保证睡眠环境安静和光线较暗，室温不宜过高；养成严格和固定的作息时间，培养孩子们的生理睡眠周期；家长要起模范带头作用，避免熬夜；睡觉前不要吃太饱，也别喝太多水，尤其是甜的饮料；睡前不宜进行激烈的运动；在节假日别让孩子花太多时间在电视和游戏上看；白天也不能睡太久哦。
长期被父母否定对子女心理造成的影响有哪些？
你好，长期被父母否定会对孩子内心世界和人格发展造成各种影响。从一名执业心理咨询师的视角，我想分享一些我的看法。
1、内化”自我否定”。父母是孩子第一任老师，也是孩子信任感、安全感最初的来源。因此长期被父母否定，会让孩子内心认可”否定”，从而对自己产生”自我否定”感。”自我否定”会影响孩子在对人处事时的态度和信心，孩子容易感受到自卑、自责的消极情绪体验，同时会在人际交往中呈现退缩、恐惧、紧张等行为表现。
2、习得”否定他人”。父母是孩子第一个榜样，也是孩子社会性习得的第一个”模板”。由于长期被父母否定，会让孩子认同这样”否定他人”的模式，并习得这种模式。在与人交际，尤其是亲密关系中，经常会通过”否定他人”来”回顾”自己曾经被否定时的感受。因此孩子成年后，亲密关系会受到影响，同时会影响其人际关系的稳定性。
3、形成”不安全的依恋关系”。长期被父母否定，会让孩子失去安全依恋的感受，孩子无法从父母那里获得肯定和支持，其内在会缺乏信任感、自主感，对人对事都会显得没有自信，且容易产生疑心。
4、形成某些典型的人格基础倾向。孩子虽然长期被否定，但孩子内在依然是渴望被父母爱和肯定的。因此对于孩子人格的发展会产生深远的影响，有些孩子或许会用讨好的方式来应对父母的否定，从而可能形成讨好型人格基础倾向。有些孩子或许开始回避和否认被父母否定，从而可能形成回避型人格基础倾向。有些孩子或许用忽略父母否定，不断自我肯定的方式应对，从而可能形成自恋型人格基础倾向。
孩子渴望父母的肯定和鼓励是天性使然。因此父母们在养育过程中请多用鼓励和肯定对待孩子。
同时作为孩子或者已经成年的我们，都应知道每个人都是不完美的，或许当我们面对父母不完美时，我们便会善待自己的不完美。
欢迎关注我@心理咨询师海德 。每日我会与朋友们分享有关心理健康教育、人格发展各阶段的心理特征等科普信息。