怎么练出标准笑容
如何让自己变成一个阳光的且能言会道的人？
如何让自己变成一个阳光的且能言会道的人？
怎样让自己变成一个阳光而又能言会道的人？
首先要分析“阳光”、“能言会道”。
先看“阳光”，阳光给我们带来光明温度能量，我们有了光明，就可以看清道路，少走弯路，避开陷阱，翻越高山，渡过江河，直达目标。就可以不惧寒冷，其暖烘烘，能量十足，万物萌生。
再谈“能言会道”，就是什么意思都能表达出来，又善于把道理讲明白，论证的有根有据，听者无不佩服。
所以要成为阳光的人在于奉献，乐于奉献的人能给人春天般的温暖，能给人指出明确的道路。一个人品德修养的形成不是一朝一夕就可以完成的，要从小立大志，心中要有一个偶像，这个偶像一定要是一个一心为国为民的爱国者，他的故事流淌在你的血夜里，时刻运转，催你奋进。你可以效仿他一样英雄气概的人。让他们来丰富你的心灵，塑造你的人格，崔发你的正能量。并要在实践中去体验，助人为乐的乐趣，帮人成事的成就感，受万人拥戴欢呼的自豪感！只有乐在其中，才能阳光奉行。
再者要做到能言会道，首先要明白，口才好不是吹牛吹出来的，不是油嘴滑舌的调侃，不是无理取闹的强词夺理。“能言会道”者都有一定道理修养的阳光人士，就是在社会有声望的人。他们可以“一言九鼎”，可以“号令千军”，是大家前进道理的引路人，是阳光之源。
所以立志于阳光大气必要练好口才。口才的练习也是源于自小训练。可以通过背书，咏诗，唱歌，演讲，辩论，说书等全方位训练。还要注意，言之有物，生动形象，巧用典故，借助名言，逻辑要强，思想内容要积极健康向上。好的口才应是通才，各科都要优秀，不要存在无法理解的死角。要灵活多变地掌握知识，要善于总结发现规律。相信自己，立志躬行，你会变得越来越会说。
感谢邀请，希望大家立志于为人民服务的理想，收万物之瑞气，化为阳光普照人间，人间就会幸福温暖“三月三”
。用“能言会道”的口才，传道解惑，让人们豁然开朗、智气大增，在工作岗位上大展伸手，创造丰富多彩的物质和文艺作品。相信你是最棒的！
如何使自身变得有高冷气质？
想成为一个“高冷”之人，外形上的条件不好修炼。那需要爹妈给予自己的一张立体容颜。不仅五官凹凸有致，而且聚在一起便有了一种不容他人侵犯，高高在上的贵气。故此，若在容颜上离高冷有距离，便要修炼自身。让自身性格往高冷上靠拢。而高冷涵盖的内容甚广，它一方面受到原生态家庭的影响，而后天经过修为历练更是必不可少。
1、内修身心，让自己成为领域中的顶级人物，始终让他人望尘莫及。
要想成为高冷之人，那就需要你不断地提高自己的各种能力，掌握各种傍身的技能，让自己成为一个厉害角色。这样，他人无法比拟，根本不可超越于你，而你自己更是知道自我的深挖意义所在，从而更加深入地让自己纵向的激进与前行。当一个人有了过硬的本领，内心便会无比的自信，在言行上也更容易遵从自己的内心世界，而不受外界的干扰，一切寻常事情便不会放在眼中。
2、管理表情，不以物喜不以己悲，不卑不亢始终以一张冷面示人。
遇到多大的事情，都要以平和的心态去面对。说起来容易，做起来相当难、这需要一个人内心的强大做支撑，而这种强大内心的形成往往需要思想的顿悟，知识，经验的积累，阅历才会不断地提高，从而让自己的综合能力到达一定的水准给出精准的判断，以至于不会被问题所困扰。
3、坚持原则，不让俗世纷争扰乱初衷，不被他人左右，不向世俗低头。
人生活在这个世界上，很难做到不被世俗纷争所打扰。毕竟人都会有欲望，都会有自己的需求。而这种欲望会愈演愈烈，无休无止，从而让原则靠边站。故此，需要你修为定力，坚持的原则，从而削弱这些需求对你的诱惑力，让你始终保持一颗从容平淡之心。
4、信守底线，让自己的内心形成一份固守的坚持，从而增强自己的定力。
生活中，很多事情不是对与错的问题，而是道德层面的一种好与坏。而往往利益驱使，很容易让人们放弃了道德底线的固守。而这样做的结果，往往会让一个人对自己产生怀疑，缺乏自信，从而遇事不冷静，不果断，慌乱，束手无策。
5、自我约束，对自己严苛，不会因为特殊的情况而放松对自己的要求。
有严苛的作息，始终不断地培养自己各种良好的习惯。即使遇到特殊的事情，也不会放松对自己的要求。而通过这种自我约束，可以提高一个人的修养，而追求这种自律往往会自觉遵守筑牢内心的防线。
6、保持距离 ，与他人界限分明，不会轻易产生各种情感。
关系是这个世界最不可靠的东西，它会因为各种原因而发生各种变化。故此，不要遇到事情就请他人帮忙。要让自己不断成长，成熟。要让自己成为解决问题的行家能手。也只有如此，在遇到棘手事情，才能有思路有方法，能独立解决问题。从而提高了自己解决问题的各种能力。
其实，高冷之人绝非无情，傲慢无礼，往往这样的人，斯文有礼，更深情更懂得爱更知道在这个世界中如何温暖地活着。希望你成为一个高冷之人，心却似火如骄阳。