太自卑怎么办是不是心理有问题
自卑又自负，社交恐惧，觉得没人能理解自己，怎么走出自我？
自卑又自负，社交恐惧，觉得没人能理解自己，怎么走出自我？
我也有社交恐惧，平时多给自己一些能走出社交恐惧的心理暗示，不要把注意力集中在别人能不能理解你的社交恐惧上，因为别人没有社交恐惧所以无法感同身受更不要告诉别人你有社交恐惧，而把注意力多集中在自己做的事情上，持之以恒就会好。每天吃些具有安神效果的食物，比如莲子.百合.芡实.洋甘菊泡水喝。等等。
有的人既自负又自卑，这是一种什么心理表现？
01.应邀。自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括3个方面，自我认知，自我意志，自我情感体验。一个人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负。
02.自负的实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。无知有2种表现，一是盲从，二是狂妄。自负有时表现为狂妄。
03.自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、 品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
04.人有时在某些方面，如特长上表现自负，在某些方面，如缺点上表现自卑。这都不正常。金无足金，人无完人。
05.如好多大龄剩女，在开始认为自己长得漂亮，文化又高，应该嫁个好男人，挑捡的很硬，对自己的脾气刁蛮、高傲、公主病、高龄难产等缺点不认识，过高估价自己，害己不浅。过了年龄又十分自卑，时过境迁，破罐子破摔，找个外国老头，实是一种无奈的选择。