四招判断女人爱不爱你
女人30岁以后身材怎么保持好？
女人30岁以后身材怎么保持好？
1.养成良好的生活习惯，拒绝熬夜，夜宵等等 。
2. 改善饮食结构，拒绝暴饮暴食、断食。
3.合理安排好时间去健身，有氧运动结合无氧运动。
我是林教头，一个坚持10年在健身领域精耕细作的教练。欢迎您关注！
怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人？
天长地久的爱情就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情。。。。
既然选择了爱，就要真诚的对待和珍惜，在TA困难时予以支持，失败时予以鼓励，开心时一起快乐，悲伤时给TA安慰。而不是在拥有时无视TA的存在，而在失去后才后悔莫及。爱一个人就要TA永远幸福，做TA永远的避风港....真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物等等，这一切在真爱面前是索然无味，暗淡无光的....爱一个人最为重要的是尊重TA自己独立的时间和空间，让TA全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去，并在彼此相处短暂的空间里相互帮助，相互支持，同甘共苦，为彼此的理想事业添砖加瓦，为共同拥有一个美好的未来而奋斗....