如何解决悲观情绪
怎样才能做到既不悲观、也不厌世的生活？
怎样才能做到既不悲观、也不厌世的生活？
您好，我是墨雨清茶。
您的问题：怎样才能做到既不悲观、也不厌世的生活?
我给您的建议是：把心放空让一切归零重新审视人生。当您找寻到生命的本真和快乐的根源时，您会明白：生命的意义不是消极悲观厌世而是积极乐观的生活，您会发现：原来生活如花般美好！
那么，怎样才能找到生命的本真呢?
想想呱呱坠地的婴儿。世界同样接受每一个鲜活的生命，悲观和乐观也不是与生俱来。然而，长大后的我们面对同样的世界却是不一样态度，有人积极乐观有人悲观厌世。
原来，生命的本真就藏在成长的岁月里。相同的生命成长环境接受教育等外界因素的不同，使得我们对这个世界的认知和拥有的一切也不能相同。
虽然，不同的际遇注定了不同的人生，但每一种人生也都有各自迥然不同的精彩。不是吗？正如袁枚的诗：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。
是啊！每一个生命都有自己存在的意义。无论环境多么恶劣地位多么低下，都不能成为让自己卑微的借口。我们要学着像苔花一样即便长在阴暗的角落，也依旧坚韧不拔傲然绽放！
可是，为什么我们有时候会悲观厌世?那是因为我们的心在虚无缥缈的感染着世间的乌烟瘴气。如果不清除心空的阴霾，心怎能快乐安放?执迷不悟病入膏肓的症状岂不就是悲观厌世！
仔细想想：我们生命的本真就是在纷繁的世界里找寻到属于自己的一切，找到了自己真正想要的也就找到了真正的自己。快乐的根源也就在这里！
看看自己童年的照片为什么笑容那么灿烂?那是因为父母和亲人的关爱与呵护让我们不经风雨。如今涉世要多问问自己：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？家在哪里？
父母和亲人的嘱托与期许，都在时刻提醒我们要正视现实脚踏实地。不攀不比不羡慕不嫉妒，一步一个脚印努力丰盈自己。宝贵的生命只有一次也不只属于自己，容不得我们不珍惜！
我们生命的舞台无论多大，也要舞出自己独特的精彩。放下肩上的担子别让心有太多的负累。平平淡淡的生活简简单单的过，熬着的日子慢慢的品味才能感受幸福时光的味道！
不是谁的人生都一路畅通无险无阻！而是，积极乐观的人懂得：有时即便是逆水行舟也是人生的一种历练。于是，不惧风浪定能迎来人生的风平浪静鸟语花香！
打开心扉拥抱世界！真真切切的感受生活！心空晴朗心情明媚！快乐自然而来！抛开悲观厌世的情绪！开启恬静的生活迎接美好的明天！
怎么消除悲观，怎么样能开朗自信大方？怎么样能勇敢拒绝说不？
感谢特邀！怎样才能解决这个问题，我来说下我的看法，首先要走出去，多看看外面的世界
，接触一些有正能量的人和新生事物，改变一下人生的三观，让自己变得强大起来，才能使自己变得开朗自信大方，才能永远和“不”说再见！