心情抑郁烦躁不安怎么办
抑郁焦燥，该怎么办？
抑郁焦燥，该怎么办？
有几种方法可能能够帮到你：
一、让自己忙起来，无论何时何地都在忙，忙到脑子没空去想其他事情，忙到脑子充实起来，忙到自己都不知道自己是谁了，忙到你没有任何的时间。或许这样你就没时间去焦虑抑郁了。
二、找会倾听的朋友，和他们倾诉自己的烦恼，把心中所想全部发泄出来，全部倾诉出来，敞开自己的心扉，让自己走出去。
三、找专业的心理医生帮忙，他们有很有效的方法能让你从抑郁焦虑中走出来！
我总是感觉很不开心，很烦躁，安静不下来，怎么办？
坏了！抑郁症前兆……
不用怕！因为与你为伍的有太多太多人了，大街里随意叫住一个，不管男女，比你还痛苦的人多了去了……想赚钱而不知道干什么好的，感觉自己挣钱少的，找不到挣快钱方法的，想找个不干活就能挣大钱的，梦想一夜暴富的，找不到富二代为夫的……以为该给他免费住房免费吃饭免费提供宝马免费坐飞机旅游免费……为什么他有汽车我没有为什么他媳妇那么好看我的那么丑为什么他的孩子那么瘦而我的那么胖……
教你一个好方法：低头看书保证让你幸福无比！
去教堂吧！那里会让你灵魂得到放松，会让你心灵得到洗礼，你会全新认识这个世界，和人类，你会明白人活着为什么，你明白以后就不会焦虑，不会不安，相信我，我曾经也是经历过你这样的彷徨期，愿你安好。阿门