解救悲伤的灵魂任务
悲伤了，想死，该怎样拯救自己？
悲伤了，想死，该怎样拯救自己？
悲伤了就想死？那人类是不是早就灭绝了。
做情绪奴隶的人，是不值得拥有美好的人生的。
你悲伤，是不是觉得大家就该安慰你？
你悲伤，就应该意识到自己情绪出现了问题。
你悲伤就该知道自己要改变了。
只有自己意识到自己情绪不对，意识到自己陷入了情绪低谷的时候，才会有想法去挣扎，去改变。
一味沉浸于情绪里，甚至用这种悲伤自我感动，那么只会让人直接崩溃。
很多人习惯用自我感动的方式来显得自己深情而专情，或者显得自己投入太多。
这种无非是自我欺骗。比如说。失恋了，悲伤。悲伤得要死。那么这种情绪除了感动自己，有什么用吗？能让对方回心转意，还是让自己有一个更好的未来呢？
没有，只会让你彻底崩溃，觉得生活无望，觉得活着没意思。
只有自己意识到这种情绪的危害性，才能真正走到阳光底下，接受老天的眷顾。接受生活的惊喜。
活着，一切都有翻盘的机会，死了，就一切都定格在了悲伤之上。
生活过的无意义了感觉人生太没有意思了，建议去非洲或者别的落后的地方去看看做做公益活动，或者挖掘寻找一下自己的爱好，在遥远的地方抛开熟悉的一切死也与他人无关。
去健身吧，坚持健身以后，一切都会好起来的！它能使我们体魄强健，性格开朗，心情愉悦、舒畅，让我们重拾自信，让阳光重现我们的生活。
多出去走走，别一个人把自己关在屋子里，那样心情会扭曲发霉的；多出去看看太阳，太阳出来了，心情也会好的。
多瞿和朋友聚聚，和朋友相处时，别诉说你的不幸和烦恼，因为你是去找他们寻找好心情的，和他们一起开怀大笑，和他们玩，因为快乐是会传递的，多让去自己感染快乐。
给自己树立一个目标，让后自己去坚持完成，比如说学习一款软件！
难过的时候，做什么可以让自己从情绪中走出来？
难过时，尽量不想难的经历和根由。
悲从中来，无止无休。会影响至身体健康，虚弱萎靡。人们说的，人并不是由悲生泣，而是由泣生悲。是有道理的，痛哭的人，想的是自己遭遇的苦，无亲无友的悲，而更加不释的悲凉。
难过时要想到责任，期盼自己向好的家人至亲。你的苦难喧染，会把他们的心撕裂。
一家人的崩溃，那日子还怎么过？
所以要甩掉悲痛，硬起眼来，把生活继续，向命运抗争，像那句歌词所示；过出个样来给自己看。努力了，必有一片阳光蓝天