80后你失眠了吗
有多少80后90后，因为生活压力大而失眠？
有多少80后90后，因为生活压力大而失眠？
答：我就是80后，自从懂事后，就感觉没有轻松过。各种生活的压力和工作的压力。自己要懂得调整，不过我有一个习惯，睡觉前打坐一个小时或者两个小时，看书一会，已经养成一个习惯。打坐主要是调整身心和谐，把一天的身心垃圾全部清理掉，看书是让自己思维扩大。越来越觉得活的越来越有意义了！浮躁的社会，我们自己要懂得修为自己！【失眠的人睡觉前打坐就行！】
80后的你们身体怎么样？
我跟孙先生都是81年，前几天孙先生自己感觉右腹有刺痛感，晚上睡觉会惊醒，害怕了，以为怎么了是，自己约了医生朋友做了下体检。
结果出来，脂肪肝，体重超标，其他的没什么，有点儿免疫力过强。刺痛感好像是出什么皮肤疹子还没出来。
还特意办了健身卡，非要拉着我一起去，我属于那种回家就不想出门的那种，感觉一天上班都累[害羞]不怎么想运动，想着倒不如在家跑跑步，但实际上，收拾收拾屋子洗洗衣服什么的况且现在还要关注关注头条，想想写点啥大作[可爱]时间过得是飞快，更没有什么空余时间了。
俩人工作都不太需要啥体力，加上都是不怎么爱运动的人，所以感觉身体体质现在真是一般，自己也知道应该多加强锻炼，可就是动得太少。
往下真的应该重视一下了，该跑步跑步该减肥减肥，该健身健身。
毕竟身体嘛，是一切的保障。