灵芝煮水
每天喝灵芝水有什么好处和坏处？
每天喝灵芝水有什么好处和坏处？
你好，长期喝灵芝水
，有益心脾，补气血
、安神志，提高免疫、抗氧化延缓衰老
、养颜美容
、增强体质等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘
，脾虚腹泻、精神不振
、月经不调
等病症，对三高、心脑血管疾病
、肝病、老慢支、哮喘、肾虚等症状有较好的改善作用。
当然前提是灵芝的品质要好，药效最好的野生灵芝，不过很难买得到。而且灵芝煮水很有讲究，首先是温度不能超过或达到100度，不然灵芝的活性有效成份就会被破坏得一干二净，所以得用冷开水用小火慢慢煲，煲到差不多90来度就灭火凉上半小时，然后再接着来，反复三次，才能反大部分灵芝药效煲出来。还有一点就是好的灵芝煮水会有些苦，调味的话不能用白砂糖，它会中和灵芝的部分药性，可以用冰糖，最好是用蜂蜜，蜂蜜就不要跟着煮了，要喝时放点调均就行。
但是，
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
这个问题是每天喝灵芝水有什么好处和坏处？这个问题我是这样认为的，你要喝灵芝水应当到医院看一下中医门诊请老中医搭脉你是否有身体很虚落体质确实不好阴阳不平衡，那么你就要听取医生的指导下可以吃不吃，这个灵芝不是每一个人都可以吃的我认为生大病癌症患者可以吃的，癌症也要听取医生指导绝对不能乱吃，好好的身体吃灵芝水适得其反会对身体产生不好。本人观点，不代表大家。
椴树灵芝怎么煲水？
可直接把灵芝洗净后,再将灵芝放入锅中,加水50倍即可煮水,同时,煮水时间一般只需10分钟左右,把水分煮至三分之一即可。
灵芝煮水有一层油膜能喝吗？
应该能喝！我坚持灵芝煮水喝4年了。偶尔有一层油膜，经常煮第二次、第三次才有，但不是经常有，这应该是比较难以煮出的成分。
，这是灵芝植物油及其孢子粉种子等植物精华！极具营养成分和价值！