把不快乐的烦心的事通通抛之脑后
如何让自己忘记不开心的事？
如何让自己忘记不开心的事？
别让自己闲着，让自己忙起来，实在不知道干什么就出去逛街，购物，吃美食，花钱。
不想花钱的，就在家听音乐，跳跳广场舞，看电影，打游戏，可以做的事很多很多，有事做的时候就不会，也没有时间去想不开心的事情了，等过了一阵也就忘了。
很简单的方法！
最好的方法就是分散注意力，就比如看书，这个东西虽然有点枯燥，但是你要寻找自己喜欢的类型。就比如我自己，我在家不开心的时候就看书，我比较喜欢动脑。所以就有点点喜欢看推理当面的书籍最近迷上了东野圭吾。在看书的过程中会情不自禁的开始推理，开始用脑，自然而然烦恼抛之脑后。当你开始认真做自己想做的事的时候你是开心的并且大脑是处于亢奋状态的。所以你的烦恼自然就没有了。
怎么能让我睡一觉起来忘记所以不高兴的事情？
睡一觉醒来能忘记所有的烦恼？这可是高人才能做到的，一般人很难达到这样的境界。
心中有烦恼还能睡大觉，这夲身就体现了超強的心理素质。这种人烦恼对他侵害不大，想得开放的下，吃飯捧香身体崩捧。我们的堂哥就是这样的一个人。
他当过志愿军，返国后担任市消防隊长。家属在农村，六零年大飢荒粮食的金贵让他放弃了工作，六二年返乡种地。他有六个子女，他的錯误选择日孑更加艰难。中年丧妻家中常常衣不遮体，食不裹腹，一大群孩子十分可怜。好在他心量大，在困难面前能吃苦受累，硬是拉址大一堆孩子。他就是我见过睡一觉能把烦恼忘记的人。
性格使然，修练吧。也许把一切看淡和总会过去的心态对解决烦恼有帮助。
这个问题确实涉及到人类思考很深的问题记忆，一般情况下，很多人都无法做到一觉起来就会忘记所有不开心的事情，因为人有七情六欲，往往你想的越多，心情越复杂，事情就越复杂，西瓜创意，教你简单的方法忘记不开心的事情，简单来说就是，大事化小，小事化了，除了伤天害理的事情（不包括在里面），其他的爱就爱了，散就散了，醉就醉了，做就做了，没什么大不了无所谓，就这么简单，因为世上没有后悔药可以让你吃，想的太多，反而为自己带来太多的烦恼，还不如，通通抛之脑后，不去想它，放飞自我，让你的心灵和精神，挣脱七情六欲的枷锁，让自己活的更加精彩，希望能帮到有需要的朋友，西瓜创意在这里祝福大家事事顺心，生活愉快
出去散散心，看看美丽的大自然，然后就是多想想开心的事，还不行就看看喜剧，吃好吃的，或者对着镜子微笑，看看吧，还是笑起来的样子最好看，多可爱每天都要给自己一个微笑，加油加油加油
做梦娶媳妇。