远离抑郁症
抑郁症年轻化，我们应该怎么预防？
抑郁症年轻化，我们应该怎么预防？
说说我自己吧。生宝宝快一年了，这一年都过得很灰暗，生宝宝时老公出差，自己在医院里办住院手续生孩子，做月子老公还是出差，婆婆各种挑剔，亲妈和婆婆明里暗里的较量。出了月子老公回来了，亲妈回老家，婆婆当着老公的面装好人，背地里斤斤计较、挑三拣四、搬弄是非，老公处处偏袒婆婆。经常跟婆婆咯叽，跟老公吵架，连续一周整夜失眠，每天苦恼婚姻怎么办，孩子怎么办，事业还要不要！有时候也有死的想法，但每次看到孩子，就想着：“孩子要好好活下去，孩子不能没有妈妈！”我想对抗抑郁的办法就是“信念”吧。那么可爱的宝宝，怎么舍得丢下不管！怎么舍得带着宝宝死掉呢！现在的生活不如意就想办法改变，我现在经常和老公沟通，他不理解我就一直说！可能我们这些年轻人，更需要提高抗压能力，需要好的心理素质吧！树立信念，给自己找个支撑下去的理由！