不同年龄不同心境不同取舍
感觉自己年纪越大越压抑，怎么办？
感觉自己年纪越大越压抑，怎么办？
成人不自在，自在不成人。
在人一生的成长过程中，从三岁开始，人的意识层的批判区就会变得越来越强大。
批判区强大是一个双刃剑：可以帮助我们“有效防御”和“过度防御”。
所以，人年纪越大心思越多，负能量积淀越多。
要改变这种现状，我觉得应该做到以下几点：
一、多跟儿童相处，跟他们一起做游戏，向儿童学习。
儿童天生的纯洁无瑕、活泼可爱，是最宝贵的财富，是成年人学习的最佳的范本。
不要认为他们不懂，是他们“傻”，其实他们有很多先天的灵性，是我们早已丧失的精神家园。
二、热爱动物，观察它们，和它们相处，向它们学习。
基于几乎一样的理由，动物也是最有灵性的生命，它们终其一生都不会发展出大脑的批判区，它们不会社会化，没有人类高级同时也不会像人类一样被污染。
三、发展各种艺术、才艺技能，不要追求技艺炉火纯青，只需要享受愉悦的过程。
四、练习静坐冥想，进行静观训练。
这是人们从后天返回先天的重要途径，让我们重返天真、重返美好的境界。