个性定制滋补膏方

如何自制阿胶桑葚膏：熬制过程详解

膏方是传统医学的精华，结合民间传统药方和历代名医临床经验，备受人们喜爱。在过去，滋补膏方价格昂贵，仅供皇家贵族、豪门大户享用。然而，随着生活水平提高，现代人越来越重视健康，冬季进补需求增加。特别是在上海、江浙地区，冬季排队熬制膏方已成为一种现象。

中药浸泡准备

每位个体的体质和疾病不同，熬制膏方需要中医师根据具体情况开具处方，对症下药。开始时，将中药饮片浸泡12～24小时，胶类药用陈酒（黄酒）浸润，精细药物如人参、西洋参另行浸泡。

煎熬取汁

将浸泡后的药物放入锅中，加适量水，武火煮沸后转小火慢煮。连续进行2-3次煎熬，第一次煮1小时，第二次40分钟，第三次30分钟。三次药液合并后过滤去除药渣。

熬制浓缩膏剂

经过滤后的药汁倒入锅中，用纱布或绢筛过滤沉淀，然后煎熬至浓缩状态。在适当程度时加入糖类、胶类或蜂蜜，继续煎熬。

缓火收膏

收膏是最关键的步骤，火候至关重要。火力不宜过猛，以免发生焦底。在收膏过程中，药汁应有稠厚感，可取少量冷却后观察膏液形态，当呈带状下滴状时表示膏剂已经熬制完成。

添加蜂蜜冷藏

最后，将熬制好的膏剂加入蜂蜜搅拌均匀，然后放入冰箱中储存。这样制作的阿胶桑葚膏既符合个体需求，又保留了传统药物的疗效，是一种健康而美味的滋补佳品。

通过以上步骤，你可以轻松在家中自制阿胶桑葚膏，享受到传统中医滋补的益处，提升身体健康。