游泳和篮球哪个更有助于长高 游泳 VS 篮球，哪个对增高更有帮助？
本文将通过多个论点探讨游泳和篮球对长高的影响，以及它们在身高发育方面的不同效果。同时，分析不同年龄段适合选择哪种运动以获得最佳的身高发育效果。
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