雪莲果有几种吃法 雪莲果的神仙吃法?
雪莲果的神仙吃法。。雪莲果 银耳词条 红枣也是一道美味佳肴。准备雪莲果2条,银耳7克,红枣6颗,枸杞冰糖适量。提前将银耳发泡,洗净放入锅中熬煮1个小时左右,让汤
黑豆的功效与营养 黑豆有哪些功效?
黑豆中还含有一定量的脂肪,这些脂肪大部分是不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸能够保护心脏,还能提供大脑所需的多种亚油酸,单不饱和脂肪酸能提高高密度脂蛋白含量,有助