如何放松大脑使大脑保持最佳状态 怎么净心,静心?
怎么净心,静心?以前我一直以为做到静心就是一种修养身心的最高境界,但是现在我却并不这样认为。静心,是让一颗心安静下来,不受尘世的纷扰,打破内