红枣木耳汤什么时候吃功效最好 木耳红枣汤小米一起熬吗？
木耳红枣汤小米一起熬吗？这几样在一起煮粥行，具有食补的作用，很好！1、木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物
红枣银耳莲子汤 红枣银耳莲子汤的正确做法？
红枣银耳莲子汤的正确做法？先放银耳一个煮小时，煮出胶它的营养释放出来了，在放莲子，红枣，枸杞，爱吃甜的，放点冰糖，在煮十分钟，香甜可口银耳汤
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