一个人每天做什么饭比较方便

适合一个人做的早餐有哪些?

适合一个人做的早餐有哪些?

一个人吃饭通常没什么胃口,也嫌做饭麻烦,所以大部分喜欢买早饭,一个杂粮煎饼,一杯豆浆,还有的是包子,馒头,粥等等,我们家并不是这样,即使是一个人,也会选一些特别快手,但是味道和营养都要兼顾的早餐,为什么呢?
吃饭,应该是一件很认真的事,如果你敷衍它,它也会敷衍你,最后的结果是身体患有某种疾病的时候才发现原来是没有好好吃饭,所以要认真对待!
胃口是需要调整的,喜新厌旧是本性,天天面条,包子,馒头会把孩子脸都吃绿了,所以改变组合方式,增加品种和配料,让早餐丰富又有营养,便当则是一个不错的选择~尤其是意面便当,酸甜口的意面便当,鲜嫩的虾仁,鲜美的蘑菇,脆脆的青椒,浓浓的芝士香味,只要闻着就有极大的食欲,早上做起来也是十分快手,妈妈们快来学学吧~
用料:
蝴蝶意面50-100克
鲜活基围虾8-10只
口蘑3个
青椒一个
番茄酱1勺
芝士粉少许
盐少许
做法:
1, 煮锅放清水后加入盐和少许橄榄油,把意面放入锅中煮熟
2, 鲜虾去头开背去虾线,青椒切圈,口蘑切片
3, 炒锅加热后放油把虾放入锅中翻炒
4, 虾身变红后放入口蘑同炒
5, 接着放入青椒圈翻炒,调入番茄酱拌炒均匀
6, 倒入煮好的蝴蝶意面同炒
7, 最后撒入芝士粉和少许食盐,拌匀后即可出锅
料理心得笔记:
1, 意面有很多种,选蝴蝶型的在于造型比较好看,孩子们更喜欢,长条的也可以
2, 煮意面的时候,放入少许盐和橄榄油,意面的口感会更好
3, 做意面加入少许芝士粉,味道会更香浓
营养点评:
意面也称意粉,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,对生长发育有促进作用,虾是高蛋白低脂肪的食物,口感鲜美又鲜嫩,易咀嚼易消化,很适合小朋友们食用~
我是海燕的厨房,国家高级营养师,同时也是一名美食博主,喜欢研究吃喝和养生美食,更乐意给家人做各种营养美食,你还希望吃点啥,学点啥?可以关注我的微公号:海燕的厨房,或者微博搜索:海燕的厨房,大量的私房美食和营养科普和你分享~,多多关注此号,天天更新美食,带你提升厨艺哦~

我是一个普通人,你有哪些挣钱的途径推荐呢?

在当今的社会,只要肯付出努力,就可以挣到钱,养活自己,甚至为整个家庭打下良好的经济基础。
我认识小区附近一个卖菜的安徽人,几年前他是一个人在卖菜,后来他的妻子也来到城市,和他一起卖菜;再后来,他的二个孩子也来到了城里,并且在城市上学读书。
他没有什么文凭,也没有什么技术,就靠自己吃苦耐劳,任劳任怨地干活,每天黎明之前已经将新鲜蔬菜运回小摊,晚上很晚才回家,辛苦的确很辛苦,但他几年的努力,不仅挣到了钱,还养活了一家人。
这种为城市居民提供各种服务的工作,几乎不需要多大的启动资金,也没有太高得技术含量,一般人都能干好。
例如:城市服务类工作岗位包括:小区物业聘用的保安人员、保洁人员;为城市家庭服务的各种维修工,如修锁人员、维修水电设施人员,甚至家庭清洁工等;其他如快递小哥、送水工等。
其他需要一点启动资金的,如成立的搬家公司;开一家餐馆、小区内的小卖店等;还有出租车司机等。
围绕着城市发展,从为城市居民提供各种服务中,一个普通人都可以找到适合自己的工作。
现在互联网时代已经来临,围绕互联网,可以找到很多工作;例如年轻人感兴趣的自媒体,只要认真钻研,都可以找到一条挣钱的门路。
当然,如果有一定的专业技术,也可以应聘到各种工厂中工作;也成立自己的装饰公司,为城市居民提供新房装修、旧房改造等工作。
在今天的时代,可以说天无绝人之路,每一个普通人都可以找到适合自己的工作,只要肯付出汗水,就一定能找到一份养家糊口、甚至成就一份事业的工作。