要克服社会焦虑怎么办
每天很迷茫，老是感觉压抑焦虑怎么办？
每天很迷茫，老是感觉压抑焦虑怎么办？
迷茫是心中没有目标。有了目标就不会迷茫。
保持好心态，给自己指定一个小目标。可能是事业上，也可能是生活中，不一定是要发多大的财，目标是让自己有方向。
朝着这个小目标走，开心快乐的过好每一天。祝你过的充实快乐不焦虑。
如何安慰焦虑的人？
谢谢悟空老师，如何安慰焦虑的人？
所谓焦虑的人，就是精神慌张，神志不清，胡思乱想，嘴里胡言乱语，肢体上乱打乱抓。
这时你要小心慢慢的和他搭话，引导他，顺着他，开导他，转移视角，或者带他外出游玩，换一下环境，注意一定要有耐心，配合医生治疗，康复治疗，经过一段时间，焦虑的他精神，言语都会有明显的改变，再坚持一段时间，让他慢慢走出阴影，千万别在刺激他，完全顺从他，他会完全和正常人一样！