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新郑机场有寄快递的吗？
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职场父母如何做到不把工作中的压力和情绪带给孩子？
为什么你一直把工作压力带回家？
并不是所有的企业文化都利于我们发展
许多人都有一个不好的习惯，下班后会把工作所面临的压力或消极的情绪带回家。如果被主管贬低或侮辱，他们更倾向于把这种消极的情绪向自己最亲密的人宣泄，因为他们厌倦了工作时忍气吞声的状态。
而我们多数在工作中遭遇的痛苦和不满，是因为企业管理文化直接或间接地“虐待”我们，这种痛苦和不满的情绪不利于我们的职业发展，会限制我们学习的机会，也不利于我们的心理健康。
锻炼和睡眠可降低工作压力及其痛苦情绪
运动和睡眠对于每个人来说都特别重要，可以维持和改善我们的健康。尤其在这个竞争激烈的时代，许多的不确定性会让我们倍感焦虑。
减压水果弗罗里达州中部大学研究发现，适当的锻炼和充足的睡眠可以降低我们的工作压力，以及降低我们遭受挫折时的伤害，因为运动可以促进大脑适当的调节情绪和行为。
很多人不知道食物也能调节压力大小，医学研究发现，某些食物含有的营养素可以调节神经递质的含量，令人的心情变得安宁、愉悦，从而非常有效地减轻压。跟着心潮
桔子、橙子
在某项研究中，研究者挑选了120名实验对象，他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现，摄入3000毫克维生素C的人感觉压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。桔子中恰好含有丰富的维生素C。
鲜枣
鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。
牛油果
自制的牛油果沙拉酱，它醇厚的口感能满足口腹需求同时降低狂躁的情绪。
蓝莓、草莓、黑莓
别小瞧了浆果类小水果！个头儿不大，但它却是强效压力祛除剂！小小的蓝莓中富含高剂量的抗氧化剂和维他命C，帮助身体保护和修复那些岌岌可危的“受虐”细胞们。
香蕉
香蕉是色胺酸(一种必须胺基酸，是天然安眠药)和维生素B6的良好来源，帮助大脑制造血清素。香蕉含的生物硷也可以调节情绪和提高信心。
葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素C，在制造“多巴胺”时，维生素C是重要成分之一。“多巴胺”是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲讯息；多巴胺会影响大脑的运作，传达开心的情绪，恋爱中男女的幸福感，与脑里产生大量多巴胺的作用有关。