一块鸡胸肉大概多少克蛋白质
一片鸡胸肉多少克？
一块鸡胸肉的重量平均在220克左右鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食适合减脂期食用。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。为常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉所以一片鸡胸肉大概就是等于220克左右哦