象拔蚌补什么效果最好
男人吃什么最补身体？有经验的人来回答，谢谢？
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今天是针对于男人的话题，大家一起来说一说男人。说到男人，你首先会联想到什么事情呢？是身高，富有，还是颜值？或许都不是，因为男人只有拥有健康强壮的肾脏，才会过上“性福”生活。
这时有人就会提出疑问，在现如今的生活当中，如果经济条件不达标能够得到幸福吗？记得有这样一句话吗：有钱的男人怕变坏，但是如果没有钱的男人，你们要吗？你们不要！同样的，若一个男人的肾脏够强壮，你会怕他变坏，但如果肾脏不行，你们一样会选择不要，或许只有过来的人才明白。
我有一个男性朋友，到现在为止结婚已经5年了，之前因为责任心爆棚，觉得妻子跟了自己不容易，于是选择拼了命的去挣钱。现在生活条件是提升了，钱也赚到了，但是身体却垮了。有一次，这个朋友找我喝酒，在醉酒之后问了我一个男性朋友现如今比较关心的话题，那就是怎么样可以把体内的阳气补充起来。
我想都没想就说：很简单呀！平时多吃生蚝、枸杞不就可以了吗？我话刚说完，他就说，这些很多人都知道的方法我早就用过了，没有什么用，枸杞几乎天天喝，生蚝也会经常吃。
我说，原来是这样呀，如果针对于这个问题，可以选择中医方式来调理，效果很好，只需要用到几味草药。他不相信，他说枸杞加生蚝好都没有，用几味草药就可以了？我说，你先别急，这个就需要我们一起来细说了。
需要用到的几种食材，分别是枸杞、人参、石斛、峪荟草。我们一起来普及一下几种食材的作用及功效。
枸杞：是很好的滋补品，可以益气补血，有助于延缓衰老，人参、石斛是大补的食材，有助于补充元气，滋养肾脏，回升阳气，是很珍贵的食材，富含多种氨基酸，维生素以及糖类。峪荟草可用于针对性解决男性肾阴虚引起的各种症状。
几种食材各有用处，但是都可以用来应对男性肾脏问题，如果将几者进行合理的搭配，按照1比1的方式进行冲泡饮茶，最后将食材吃掉，则可以改善男性时间不够、尿频、尿不尽、萎缩等问题。
就这样过了一段时间，这位朋友有一天找到我，看到我就像看到了恩人一样，他说，按照方法，之前遇到的萎缩、时间不够等问题都有好转，并且他也把这三味草药分享给身边每一位需要的朋友。
讲到这里，可能很多人都有一个疑问，上面不是说了吗，枸杞根本没有用！但是，中医学上讲究的是君臣使佐，也就是说仅仅靠一味食材并不能够将其作用完全发挥，只有进行了合理的搭配以后，才能让作用效果发挥到最佳。
生活中也要做好这一点
早睡早起，作息规律
如果想要阳气能够更充盈，那么在日常的作息上就要下功夫，要注意早睡早起，保证充足的睡眠。一般大概是子时的时候，就是体内阴阳交接的时候，这时需要你已经完全进入睡眠，所以中医建议大家每天在10点后就进入睡眠。