高血压食疗控制方法 如何通过食疗控制高血压？
推荐：燕麦粥、苦瓜肉末燕麦粥、虾仁香芹燕麦粥、玉米燕麦粥、牛奶燕麦粥。镁、芦丁、色氨酸、膳食纤维等，都有助于控制血压。推荐：素馅荞麦蒸饺、荞麦蛋汤面、荞麦蔬菜卷
血压偏高吃什么食物调理 血压高的人吃什么食物好？
2、多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。4、含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、
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