乳酸菌有什么好处和坏处 喝乳酸菌饮料有什么好处？
喝多了同样会肉肉肉肉的。最后、选酸奶要选原味的。乳酸菌可以调理肠胃，促进肠胃蠕动，缓解便秘，而且还能补充能量。乳酸菌的营养价值很高，一定不要加热，以免使营养成分
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