兰香子怎么吃减肥 兰香子可以煮粥吗？

兰香子怎么吃减肥

兰香子可以煮粥吗？

兰香子可以煮粥吗？

可以。
兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。
1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2～5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。
2、将水煮开后投入黑糖与姜片5～6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500㏄的水饮用，对女性生理期有所助益。
3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。

兰香子和百香果的口感有什么区别？

兰香子和百香果区别
兰香子有饱腹效果，减肥期喝效果极佳。其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，是稀有的中药，是一种天然食材，价值可谓比黃金还贵。
百香果又叫鸡蛋果，外形酷似鸡蛋,百香果含有果酸、可食纤维，有利于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好，兰香子和百香果是不一样的东西。

兰香子可以搓冰粉吗？

不能，兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。 兰香子可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。在东南亚曾一度被认为是稀有的草药；其意义为──天然食材。

兰香子是什么菜系？

兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润。罗勒，是唇形目、唇形科、罗勒属植物，为药食两用芳香植物，味似茴香，全株小巧，叶色翠绿，花色鲜艳，芳香四溢。有疏风行气，化湿消食、活血、解毒之功能。
嫩叶可食，亦可泡茶饮，有驱风、芳香、健胃及发汗作用。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁和沙拉的调料。许多意大利厨师常用罗勒来代替比萨草。也是泰式烹旺中常用的调料。干燥罗勒可以和薰衣草、薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共3大匙制成解压花草茶。